FAQ Yoga du Rire : Vos questions fréquentes

Le Yoga du Rire est-il pour tout le monde ?

Oui, il est simple et accessible à tous.

Faut-il avoir de l’humour ou être de bonne humeur ?

Non, il suffit de rire volontairement.

Et si je suis timide ?

L’ambiance est bienveillante et conviviale, tu te sentiras vite plus à l’aise.

Ai-je peur de me sentir ridicule ?

Non. L’ambiance est bienveillante et sans jugement.

Quels sont les bienfaits du Yoga du Rire ?

Moins de stress, plus d’énergie, meilleur sommeil et un moral positif.

Aide-t-il contre le stress ?

Oui, il libère des endorphines et c’est un excellent anti-stress.

Le Yoga du Rire peut-il m’aider à mieux dormir ?

Oui, il détend profondément et favorise un meilleur sommeil.

Le Yoga du Rire est-il validé scientifiquement ?

Oui, de nombreuses études montrent ses effets positifs sur la santé et le bien-être.

Quelle est la durée d’une séance de Yoga du Rire ?

• Pour les particuliers : environ 1 heure.

• Pour les seniors : 40 à 45 minutes.

• En entreprise ou lors d’événements : entre 1h30 et 3h.

Faites-vous des ateliers en entreprise ?

Oui, pour séminaires, événements et team building.

Peut-on organiser un atelier pour une fête ou un événement privé ?

Oui, c’est possible pour anniversaires, mariages ou moments festifs.

Est-ce spirituel ou religieux ?

Non, c’est une méthode de bien-être.

Quelle différence avec l’humour ?

Ici, on rit pour soi, pas pour faire rire les autres.

Dois-je réserver à l’avance ?

Oui, la réservation est nécessaire car les groupes sont limités.
Les dates sont sur la page Ateliers.

Que dois-je prévoir pour une séance ?

Des vêtements confortables et une bouteille d’eau suffisent.
Aucun matériel ni condition physique particulière n’est nécessaire.

Yoga du Rire à Namur et Sambreville

Relâchez les tensions, réveillez votre énergie et profitez d’un moment authentique. 

Ces instants de Yoga du Rire partagé invitent à respirer profondément, à cultiver le bien-être et à renforcer les liens humains.

Ils nourrissent aussi la confiance en soi.

Pourquoi choisir Éclats de Rire Yoga ?

Parce qu’il existe des moments pour se reconnecter à l’essentiel.

Éclats de Rire Yoga crée un espace de joie et de connexion authentique, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.

L’énergie du groupe libère les blocages et crée une cohésion naturelle.

Ce n’est pas une séance classique. C’est un moment vivant, simple et profondément humain.

Une approche reconnue et inspirée

Cette approche s’inspire de l’Institut Français du Yoga du Rire, référence internationale du bien-être, ainsi que de l’école fondatrice du Dr Madan Kataria.

Signature Éclats de Rire Yoga 

Mouvement • Énergie • Joie partagée

Séances de Yoga du Rire : Particuliers & Groupes en Wallonie

Chaque séance est une parenthèse de bien-être, pensée pour votre public, votre énergie et votre intention.

Basée dans la région de Namur, Éclats de Rire Yoga se déplace dans toute la Wallonie :

• Ateliers réguliers (particuliers) : séances de groupe bien-être, ouvertes à tous

•  Entreprises : atelier QVT , cohésion d’équipe, gestion du stress

• ASBL : bien-être, lien social, inclusion et moments de reconnexion

• Maisons de repos : vitalité et joie pour les seniors

• Écoles : confiance et créativité pour les jeunes

• Ateliers privés : familles, amis, cercles bien-être, groupes sur mesure

• Événements festifs : EVJF, anniversaires, ambiance conviviale et inoubliable.

Contactez Éclats de Rire Yoga à Namur et alentours

Concevons ensemble votre atelier de Yoga du Rire, pour vous ou pour votre groupe.

Le rire n’est pas un outil.

Il est un retour à l’essentiel